03.Aug.2020
DISCOVER JAPAN
京都的夏天物詩
這次想介紹一下預防中暑的對策及京都的夏日風物詩。
一起預防中暑吧
長時間於夏季的炎熱時間帶進行激烈運動，或於濕度高的室內逗留，都容易導致中暑。
會出現頭痛、失去意識等危險情況。而我們人體約有60%是由水構成。 如果水分減少至人體所需以下，就會出現脫水等中暑病症。 由於喉嚨乾渴是身體出現脫水情況前的徵兆，因此請在喉嚨乾渴前補充好水分。
預防中暑的要點
- 經常補充水分
- 善用空調・風扇
- 利用淋浴及毛巾冷卻身體
- 測量房間的溫度
- 炎熱時請不要逞強
- 穿著較清涼的衣服。 外出時請使用太陽傘、帽子
- 保持房間的通風良好
- 確認好於緊急狀況・遇上困難時的聯絡對象
雖然於學校必需優先戴上口罩，但考慮到中暑的可能，希望大家能靈活應變。 - 請確保足夠的社交距離
＊若有疑惑的地方，請隨時與學校聯絡。
注意接下來的事宜將有助預防中暑，請大家謹記！。
- 炎熱時，請不要進行激烈運動。
- 身體狀況不良時 (睡眠不足、仍未用餐、感覺疲倦) ，請不要逞強。
- 請攝取如茶、含有鹽分的運動飲料以補充大量水分（據說身體若鹽分不足，會導致從熱疲勞中恢復的速度變慢。）
㊟ 嚴重中暑或會致命。為了儘早中暑中恢復，請於通風良好的陰良處安靜地休息‧在身體淋上水並利用扇子扇風、於靜脈處敷上冰塊，幫助身體降溫。若身體反應有所異常，請呼叫救護車（119）求助。
大家知道京野菜嗎？
從以前開始於京都出產的蔬菜被稱為「京都菜」。
伏見甘長唐辛子
京野菜的一種，從以前開始在京都市的伏見區出產，以細長的外型及不辣的咪道為特徵。
萬願寺唐辛子
於京都府舞鶴市的萬願寺地區生產，因此命名為「萬願寺唐辛子」。早於百年之前已有出產。
御盆節 中京區的家庭御膳
| 13日 | 晚間開始 紅豆鍋 拌豌豆 奈良漬 |
| 14日 | 中午 高野豆腐 里芋和椎茸的煮物 拌茄子 麵豉湯 漬物 胡瓜漬 |
| 15日 | 芋莖 生魚片 卷織汁 漬物 夜晚 素麺 拌蕎麥麵 |
| 16日 | 早上 蒸紅豆飯 豆腐麵豉湯 黑海帶和油炸豆皮煮物 漬物 |
京都的盂蘭盆節（御盆節）
御盆節全稱為盂蘭盆節，據說這個詞來源於梵語「ullambava」（含義顛倒：地獄中承受的痛苦之一）。將於8月13日在家中に迎接的祖先們在16日的晚上利用五山送火把祂們送回冥界。一直保存著昔日風俗的京都會舉辦六道參拜或萬燈會等御盆節儀式，晚上的獻燈或提燈的亮光，漂浮著充滿著幻想的氣氛。
- 在京都人們稱先祖的靈魂為「精靈先生」
- 招魂（迎火）傳統儀式之一、「六道參拜」
- 為了讓靈魂送回冥界，會舉行五山送火
*詳細於官網(京都ツウのススメ)上揭示。
京都每年８月16日晚上會舉辦御盆節的「送火」的儀式，點燃包圍著京都市街的五座大山上的大型文字或圖案，吸引大量前來觀賞的旅客。包括眾所週知的「大文字」外、還有「妙法」、「船形」、「左大文字」、「鳥居型」5種並會順序點火。這也包含了暑假即將結束的意思。實際上從京都校的屋頂上可以看到3的大文字，到底是可以看到什麼文字呢?歡迎實際到京都校瞧瞧吧!
答案：看得到的文字為大文字、左大文字、船形
