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你在日常生活中一直是保持良好的姿态吗？有没有手插兜走路过呢？驼背会让呼吸变浅、身体前倾、重5kg左右的头就会引起肩部僵硬。良好的姿态会减少身体负担，视觉感也很优雅。让我们把背都挺起来吧！
近期，并发因看电脑、手机时，脖子向前探，眼睛贴近看引起的手机脖（颈部僵直）的人正在增多。注意力集中时特别容易一个姿势不变，据说学习1小时后休息5分钟会提高效率。平时就注意姿态，以良好的身姿努力学习！