INFORMATION

การมีสุขภาพที่ดีเพิ่งเป็นที่นิยมในหมู่คนรุ่นใหม่ในปัจจุบัน แต่จริงๆแล้วฉันก็ไม่ได้ไปยิมบ่อยนักแม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ก็ตาม
อย่างไรก็ตามฉันจะไปเมื่อฉันมีเวลาว่างและด้วยเหตุนี้ฉันจึงอยากจะแบ่งปันประสบการณ์ที่จำกัดของฉันและเปรียบเทียบเล็กน้อยระหว่างโรงยิมในญี่ปุ่นกับโรงยิมที่ฉันเคยไปก่อนที่จะมาญี่ปุ่น

โรงยิมส่วนใหญ่ที่เป็นของบริษัทเอกชนจะมีราคาประมาณ 7,000 – 10,000 เยน (66-100 เหรียญ / 56 – 80 ยูโร) บวกต่อเดือน
มีโรงยิมหรือศูนย์กีฬาในท้องถิ่นเพียงไม่กี่แห่งที่มีข้อเสนอที่ถูกกว่า (สำหรับค่าบริการรายเดือนเป็นแคมเปญ) หรือให้ลูกค้าจ่ายในแต่ละวันที่ไปศูนย์กีฬาและใช้สถานที่

มีข้อเสนอที่ถูกกว่าเล็กน้อยหรือจ่ายเฉพาะวันที่คุณไปเท่านั้น (ซึ่งอาจถูกกว่าหากคุณไปเพียงไม่กี่ครั้งต่อเดือน)
พวกเขาจะมีส่วนลดข้อเสนอพิเศษเป็นครั้งคราวในช่วงวัน / ฤดูกาลพิเศษ แต่ส่วนใหญ่มักจะเหมือนกัน
โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่ามันแพงเมื่อเทียบกับสหราชอาณาจักรที่พวกเขามีส่วนลดสำหรับนักเรียนและโรงยิมในท้องถิ่นราคาถูกมากโดยมีราคาประมาณ 1,500-3,000 เยน (14-28 ดอลลาร์ / 10-20 ปอนด์)

โรงยิมส่วนใหญ่ในญี่ปุ่นมีขนาดเล็กและกะทัดรัดซึ่งเป็นเรื่องปกติในญี่ปุ่นเนื่องจากสถานที่ส่วนใหญ่มักจะเหมือนกัน (ที่พัก โรงเรียน ร้านค้า ร้านอาหาร ฯลฯ )
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ทำให้เกิดความกังวลใจสำหรับลูกค้าที่จ่ายเงินเป็นจำนวนมากเนื่องจากสามารถเข้าถึงอุปกรณ์และสิ่งอำนวยความสะดวกได้ในจำนวนจำกัด
ในทางกลับกันศูนย์กีฬามีสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาอื่น ๆ เช่น ชกมวย บาสเก็ตบอลและว่ายน้ำดังนั้นโดยทั่วไปมักจะมีขนาดใหญ่กว่าโรงยิม

ในญี่ปุ่นเราพยายามหลีกเลี่ยงการส่งเสียงดังระหว่างการฝึกและขณะยกน้ำหนัก มันอาจจะแตกต่างจากประเทศอื่นเล็กน้อย นอกจากนี้ควรลดเสียงเพลงและเสียงรบกวนให้น้อยที่สุด

หากคุณมีรอยสักคุณจำเป็นต้องปกปิดมัน
รอยสักของญี่ปุ่นเคยเกี่ยวข้องกับยากูซ่าและแม้ว่าภาพลักษณ์ของพวกเขาจะเปลี่ยนไปในทุกวันนี้ แต่ก็ยังควรซ่อนมันไว้เนื่องจากผู้คนยังคงขมวดคิ้วในที่สาธารณะ
โปรดทราบว่าโรงยิมบางแห่งจะไม่อนุญาตให้คุณลงทะเบียนกับพวกเขาหากคุณมีรอยสัก

และพยายามงดใช้โทรศัพท์ของคุณ หากคุณกำลังใช้แอปสำหรับออกกำลังกายก็เป็นเรื่องที่ยอมรับได้ แต่ควรทิ้งไว้ในกระเป๋าหรือกระเป๋าเสื้อเว้นแต่คุณจะใช้เพื่อฟังเพลง
นอกจากนี้ห้ามถ่ายรูปที่ห้องออกกำลังกายและชาร์จโทรศัพท์มือถือ (นอกเหนือจากพื้นที่ที่กำหนด)
หากคุณนั่งบนจักรยานหรือเครื่องจักรอื่น ๆ และออกกำลังกายคุณสามารถใช้โทรศัพท์มือถือของคุณได้ยกเว้นในพื้นที่ที่ไม่ได้รับอนุญาต เช่น ใกล้อุปกรณ์หรือพื้นที่ฝึกซ้อม
สิ่งนี้ไม่ก่อให้เกิดปัญหาสำหรับฉันมากนักเนื่องจากฉันมักจะหลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์ของฉัน อย่างไรก็ตามฉันชอบที่จะมีอิสระในการเลือกที่ใช้โทรศัพท์ของฉันขณะออกกำลังกาย ในลิเบียสหราชอาณาจักรและประเทศอื่น ๆ ที่ฉันเคยอยู่ฉันมีอิสระในการใช้โทรศัพท์มือถือมากขึ้นนั่นแหล่ะ ฉันชอบ

โรงยิมของเอกชนเปิดให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงโดยบางแห่งจะปิดเฉพาะเมื่อจำเป็นต้องทำการปรับปรุงใหม่ส่วนเวลาทำงานของเจ้าหน้าที่คือ 8.00 น. – 20.00 น.
ในทางกลับกันศูนย์กีฬาไม่ได้เปิดตลอด 24 ชั่วโมงและมีวันหยุดเพิ่มขึ้น แต่เวลาทำงานของเจ้าหน้าที่จะเท่ากัน
โรงยิมทั้งสองประเภทมีบริการผู้ฝึกสอนส่วนตัว คำแนะนำและบริการเกี่ยวกับแนวทางการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับลูกค้า
คุณยังสามารถเช่าเสื้อผ้าและรองเท้ากีฬาบาสเก็ตบอลและใช้งานเพิ่มเติมได้อีกด้วย

ด้วยเหตุนี้ฉันจึงสรุปบล็อกของฉันเกี่ยวกับโรงยิมในญี่ปุ่นหากคุณสนใจโปรดลองไปที่นั่น