Boletim de Notícias

Se tornou uma tendência popular entre os jovens hoje em dia de permanecer saudável e em forma, eu não vou muito à academia, mesmo quando faço, faço-o por um curto período. No entanto, vou quando consigo ter algum tempo livre e, compartilharei minha experiência limitada e farei uma pequena comparação entre as academias no Japão e as que estive antes de vir para o Japão.

A maioria das academias de uma empresa privada cobra aproximadamente a mesma faixa de preço, algo entre ¥ 7.000 – 10.000 ($ 66-100 / € 56-80) mais alguns custos por mês. Existem algumas academias ou centros esportivos locais que têm ofertas mais baratas (campanhas com mensalidades mais baratas) ou permitem que os clientes paguem por cada dia quando vão ao centro esportivo e utilizam as instalações.

Ter ofertas um pouco mais baratas ou pagar apenas por dias (o que pode ser mais barato se você for apenas algumas vezes por mês). De vez em quando, há ofertas especiais (descontos) nos dias/temporadas especiais. No entanto, a maioria deles parece ter a mesma tendência. Pessoalmente, acho que é caro quando comparado ao Reino Unido, onde eles têm descontos para estudantes, e as academias locais são realmente baratas, custando cerca de ¥ 1.500-3.000 ($ 14-28 / £ 10-20) o oposto do preço acima.

A maioria das academias no Japão é um pouco pequena e parece compacta, o que é normal no Japão, já que a maioria dos lugares tendem a ser os mesmos (acomodações, escolas, lojas, restaurantes, etc.).
Isso pode ser um pouco incômodo para algumas pessoas que pagam muito dinheiro, mas têm acesso a uma quantidade limitada de equipamentos.
Os centros esportivos tendem a serem maiores, pois também possuem outras instalações esportivas como boxe, basquete, natação, etc.

Existem algumas coisas feitas de forma diferente no Japão, por exemplo, fazer ruídos durante o treino ou no levantamento de peso é algo desaprovado e é melhor você reduzir os ruídos ao mínimo, seja no treino ou de música, isto diferente de outros países que eu estive até agora.

Se você tem uma tatuagem, precisa cobri-la. No passado, as tatuagens eram associadas à Yakuza no Japão e, embora essa imagem tenha mudado ao longo dos anos, ainda é desaprovada na maioria dos lugares públicos e é aconselhável escondê-las. Observe que algumas academias não permitem que você se registre caso você tiver tatuagens.

E evite usar o telefone, se você estiver usando um aplicativo para o treino, é aceitável, mas é melhor deixá-lo na bolsa ou no bolso, a menos que esteja usando para ouvir música.
Também não é permitido tirar fotos e carregar o telefone (exceto no local designado) na academia.
Quando estiver em uma bicicleta ou em outras máquinas que exercite sentado, você pode usar o telefone, desde que não faça uma ligação, o que também não é permitido perto dos equipamentos e locais de treino. Isso não é um grande problema para mim, já que tendo evitar usar meu telefone, no entanto, prefiro ter a liberdade de escolha que tive na Líbia, no Reino Unido ou em outros países do que estar alerta sobre como/onde usar meu telefone enquanto treino.

As academias privadas estão abertas 24 horas por dia, 7 dias da semana, alguns apenas fecham quando precisam de alguma reforma. O horário de trabalho dos funcionários é das 8h às 20h. Por outro lado, o centro esportivo não funciona 24 horas por dia, 7 dias da semana, tem mais dias fechados, mas o horário de trabalho dos funcionários é quase o mesmo. Ambos tipos de academia oferecem serviços como personal trainers, conselhos sobre como levar um estilo de vida mais saudável e instalações que o cliente pode usar. Eles têm a opção adicional de alugar roupas esportivas, tênis, basquete, etc.

Com isso concluo meu blog sobre academias no Japão. Se você estiver interessado, tente ir lá.